Piatra maro » Jurnalul Brownstone » Mai întâi trebuie să ne întristăm

Mai întâi trebuie să ne întristăm

SHARE | PRINT | E-MAIL

Acum mai bine de un deceniu, sora mea a pierdut un copil. Era născut mort și a fost devastator. Nu cunoscusem profund durerea și pierderea până atunci. Ea a invitat familia în camera de spital pentru a-l vedea, a-l ține în brațe și a experimenta pierderea alături de ea și de soțul ei. L-au numit Jonan și i-au îngropat trupul într-un sicriu mic. A fost puternic, umilitor și trist; totuși, când mă gândesc la el, zâmbesc.

Durerea este complicată. Este profund personal și exprimat diferit de toți cei implicați. Cu toate acestea, ca multe sentimente, durerea este universală; toate culturile din toate timpurile experimentează sentimente de durere și pierdere. În timp ce diferite grupuri sau indivizi exprimă în exterior durerea și pierderea într-o varietate de moduri, sentimentele interioare sunt împărtășite. Prin urmare, pierderile de doliu în mod colectiv este o experiență de neprețuit, care întărește empatia și leagă social. Pe măsură ce pandemia se apropie de sfârșit, este timpul ca societatea să se unească și să se întristeze.

Fiind terapeut timp de doisprezece ani, am sprijinit nenumărați oameni prin durere și pierderi. Dacă Societatea ar fi clientul meu și s-a așezat în biroul meu pentru o ședință de terapie, raportând că tocmai a trecut printr-o boală intensă cauzată de pandemie și traume impuse de restricțiile guvernamentale, apoi a întrebat: Cum pot să caut dreptate? Cum pot obține răspunsuri? Mă destramă, cum mă pot întoarce împreună? Ce mi-a mai rămas acum?

Aș spune: A fost atât de multă pierdere. Ți-ai acordat timp să te întristezi?

Pentru a merge mai departe într-un mod sănătos, societatea trebuie să plângă numeroasele pierderi din ultimii doi ani; pierderea celor care au murit cu Covid, și de Covid, și a celor care au murit fără a face cu Covid. Trebuie să plângem un diagnostic de cancer ratat, o nouă luptă cu dependența și boala mintală recent diagnosticată a copilului nostru.

Avem nevoie de timp și spațiu pentru a plânge pierderea speranței pe care le-am avut și a planurilor pe care le-am făcut, a afacerilor închise, a grupurilor bisericești care nu se mai întâlnesc, a relațiilor cu colegii pe care nu îi vom mai recupera, a încrederii în instituții și a noastră. înțelegerea anterioară a sănătății. Părinții, bunicii, copiii, adolescenții și membrii comunității toți au nevoie de timp să se întristeze pentru că copilăria a fost oprită, riturile de trecere anulate și sărbătorile sărite.

Nu ar trebui să ne fie rușine sau să ne fie teamă să ne plângem de tristețea care vine odată cu mutarea din casele pe care le-am iubit, parcurile și teatrele pe care nu le vom mai vizita, carierele de care ne-am luat rămas bun și planurile de călătorie amânate de atâtea ori, pur și simplu le-am anulat. Trebuie să ne permitem să simțim tristețe la pierderea timpului pe care pur și simplu nu ne putem întoarce, la experiențele mult anticipate care au fost în schimb petrecute în izolare și singurătate.

Este sănătos să simțim tristețea rămas-bunilor spuse doar în inimile noastre, a nunților făcute într-o cameră cu un străin în loc să fie plină de cei dragi și a înmormântărilor singuratice cu fețele acoperite în care măștile erau singurele lucruri care ne absorbeau lacrimile. .

Este timpul să ne lăsăm deoparte diviziunile Covid și să ne întristăm.

Empatia și compasiunea sunt construite atunci când venim împreună cu împărtășirea sentimente chiar dacă motive căci acele sentimente diferă. De exemplu, unii ar putea plânge pierderea unui loc de muncă sau ceremonia de absolvire a facultatii, unii pot plânge pierderea unei persoane dragi, în timp ce alții deplâng închiderea unei afaceri; motivul sentimentelor poate să nu fie același, dar sentimentul de pierdere poate fi împărtășit. Chiar și aceia dintre noi cu convingeri și valori diferite despre sănătate, măști, politică, restricții și viață pot veni împreună prin sentimente împărtășite atunci când ne întristăm. 

Vă încurajez să vă reuniți în casele, bisericile, bibliotecile sau școlile voastre și să invităm pe oricine a pierdut ceva în ultimii doi ani să plângă împreună; Începeți să refaceți conexiunile prin pierderi comune și să vă întristați unul cu celălalt. Durerea colectivă poate construi empatia și conexiunea pierdută de când au început restricțiile pandemiei. Puteți face această conexiune doar cu o singură persoană sau cu o adunare mare de oameni. Când ne acordăm timp și spațiu pentru a ne întrista împreună, sentimentul nostru comun devine prima cusătură care leagă societatea înapoi.

Amintiți-vă, durerea nu este o concesie a argumentului celeilalte părți. Nici a ne lăsa să ne întristăm nu devine un act de renunțare la credința cine este responsabil. Durerea este o emoție umană care leagă oamenii din toate timpurile, locurile, religiile, vârstele, rasele, limbile, statusurile vaccinale, țările și afilierile politice.

Va fi un timp pentru a cere răspunsuri și a căuta dreptate. Dar mai întâi trebuie să ne întristăm.



Publicat sub a Licență internațională Creative Commons Attribution 4.0
Pentru retipăriri, vă rugăm să setați linkul canonic înapoi la original Institutul Brownstone Articol și autor.

Autor

  • Julie Birky

    Julie Penrod Birky este asistent social clinic specializat în tratamentul tulburărilor de comportament pentru copii, adolescenți și adulți tineri. Ea este, de asemenea, instructor la colegiu, dezvoltă programe de educație pentru sănătate mintală și predă primul ajutor pentru sănătatea mintală.

    Vizualizați toate postările

Donează astăzi

Susținerea financiară a Institutului Brownstone este destinată sprijinirii scriitorilor, avocaților, oamenilor de știință, economiștilor și altor oameni curajoși care au fost epurați și strămuți din punct de vedere profesional în timpul răsturnării vremurilor noastre. Poți ajuta la scoaterea la iveală adevărul prin munca lor continuă.

Abonați-vă la Brownstone pentru mai multe știri

Rămâneți informat cu Brownstone Institute